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酵素ドリンクは最近注目されている健康飲料で、どのような効果があるかというと、胃や腸の働きを良くしてくれるのでダイエットに効果があり、ほかにも便秘解消や免疫力向上など様々な効果があることが分かってきています。酵素ドリンクに興味のある方は健康を気遣っている方が多いのではないでしょうか。どんなに体に良いといわれてるものでも正しい選び方をしなければ意味がありません。

酵素ドリンクの正しい選び方は、まず原材料をチェックしましょう。添加物が入っているとやはり体に害を及ぼす可能性があり、また酵素は発酵しているのでそれらの物がなくても腐らないので添加物は必要ないのです。着色料や保存料、合成保存料、甘味料など、これらの成分が含まれている酵素ドリンクは避けましょう。

次に名称を確認しましょう。これも原材料が記載されているところを見ると確認できます。ここに植物エキス醗酵飲料と記載されているものを選びましょう。清涼飲料水とだけ記載されている酵素ドリンクは多いですがこれはあまりよくありません。

逆に植物エキス醗酵飲料と記載されている商品は、財団法人の日本健康・栄養食品協会が規定している品質基準をクリアしなければ記載できないので、この記載があるということは、健康食品業界でお墨付きの商品だということを表しているのです。

上記の2つの情報だけをチェックするだけで、酵素ドリンクで得られる健康が格段にアップしますので、ご購入の際にはこの2つを確認して商品選びをしてみてください。

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