優光泉酵素を使ったダイエットの5日目の体験談です。今回も順調に体重が下がっています。

朝食は、予定通りに優光泉20ccを3回飲みました。寝起き時に、約5倍水で薄めて1杯。次に10時に炭酸水で約5倍に薄めて1杯。最後に昼食前に同じく炭酸水で割って1杯。

昼食までですがやはり多少のお腹の減りはあり、はちみつ飴1つとお茶を2杯飲みました。元々水分を多く取るのが好きなのでお茶は前からよく飲んでいます。

昼食

今日は少し変化を付けたいと思い、思い切ってカレーパンにしてみました。朝は甘い物を食べたい傾向が強いのですが、優光泉を飲んでいるおかげか甘い物じゃなくても大丈夫な気分だったからです。

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カレーパンを食べたおかげかいつもよりも、満腹感が強かったです。お腹持ちはけっこういい感じで夕食まではそんなにも空腹感を感じませんでした。

夕食

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今日は珍しくボリューミーなおかずでした。ハムに揚げ物だったので男の私にとっては嬉しいものです。

時々タイヘイさんはとてもボリューミーなおかずが入っています。いつもは少しもの足りないぐらいなので、女性にとっては充分なお弁当です。

今日の体重

昨日引き続き酵素ダイエットを順調に行えているので、今日も体重が減っている予感がします。

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結果は65.75kgで前日からマイナス0.2kgです。毎日順調に減っていきます。

これで最大時の体重と比べるとマイナス2kgです。5日間の成果としてはとても充分です。

おかげさまで気になっていたお腹周りが大変スリムになり、今までの感覚でベルトをしているとズボンがずれてきそうな雰囲気です。